案例描述：

方同學為23級（jí）入學新生，女（nǚ），16歲，廣西環江毛南族自治縣人。家中（zhōng）兄弟姐妹2人，她排第一。自訴晚（wǎn）上睡眠不（bú）好，入睡困難、易驚醒。家裏父親出軌，母親被（bèi）父親的（de）小三打傷，目前父（fù）母離異。姐弟兩人跟隨父親生（shēng）活（huó），平時（shí）經常被父親打罵，有被家暴的現象。父親不允許她去見母親，但是她（tā）心裏非常擔心（xīn）和放不下母親。目前的學校、專業都不是自（zì）己的選擇，是父親幫自己做的選擇，因此不是很想學習。初中時（shí）曾經想過跳樓但是被老師（shī）阻止下來。前幾天因為晚歸被老師通知家長，又被父親責罵，感到（dào）傷心委屈，經常受到負麵情（qíng）緒困擾。

輔導過程：

初次輔導時，方同學聲音低沉，低著頭，表（biǎo）現的（de）悶悶不樂，語速低，話少，表情嚴肅。通過共情、情感反應和關懷等技巧與方同學建立（lì）信任關（guān）係，讓她感到被接納和理解。通過（guò）傾聽她的煩惱和困惑，讓她感受到關心和支持。她提到自己壓抑了很多憤怒無法表達，一直壓抑在心裏感覺不好受。我與該同學進行了詳細的交談，了解了她的問題、成（chéng）長背景、家庭關係（xì）等方麵的情況。並（bìng）為她提供了一些認知行為療法的基本知（zhī）識（shí），並傳授一些簡單的放鬆技（jì）巧。

第二次輔導，通過積極關注與情感回應，鼓（gǔ）勵該同學表達出自己內在壓抑的情緒，方同學邊說邊（biān）哭，一邊釋放自己的情緒。其（qí）次引導其積極探索自我，悅納自我（wǒ）、接納現（xiàn）實，教會（huì）其通過自我關懷增強（qiáng）自我價值和自尊心。該同學還（hái）主動要求去情緒宣泄室。

第（dì）三、四次輔導，主要采用認知療法改（gǎi）變其（qí）“不可（kě）愛”“不被愛”等（děng）負性思維，引導其與原生家庭心理分離與獨立，讓其理（lǐ）解（jiě）自身生命的獨（dú）立與獨特，可以通過自我關懷（huái）、自我悅納等方式來愛自己，去追求自己理想的生活和幸福。最後，引導其理解和接納現實，接納無法改變（biàn）的，積極地去改變可以改變的。

後續再通過（guò）一（yī）兩次鞏固性的輔導（dǎo），協助該生慢慢走出原生（shēng）家庭的（de）氛（fēn）圍與影響，建（jiàn）立自（zì）我關懷的習（xí）慣和能力，並教（jiāo）導她如何表達（dá）和宣泄情緒。內心漸漸地變得平穩，能夠比較堅定的去應對父母和家庭的壓力。

總結與思考：

有（yǒu）心理學家（jiā）曾經說過“愛是一切心理問題的答案”。幸（xìng）運的人一生被童年治愈，不幸的人一（yī）生都在治愈童年。該生（shēng）所產生的問題大多（duō）都是來源於家庭，父母婚姻關係的破裂、爭吵而導致的沒（méi）有安全感、內心想要母親（qīn）的關愛而不被允許導致的歸屬感混（hún）亂、父親的打罵導（dǎo）致無價值感和低（dī）自尊，對於方同學來說都是深深的傷害，而她把（bǎ）自己的（de）家庭（tíng）以及不幸變成自（zì）己的人生，被（bèi）局限而看不到更多的選擇（zé）和可能（néng）性。通過（guò）學會自愛、學會自我關懷、自我歸屬、理解並接納現實，該生才發（fā）現原（yuán）來生命屬於她自己，可以創造她自己的人生。